Par Dre Andrée-Anne Bouvette-Turcot, PhD, psychologue À chaque année, alors que les festivités du Nouvel An approchent, je me pose la [...]

2023-12-21

Par Dre Andrée-Anne Bouvette-Turcot, psychologue     Je parle souvent ici de l’importance de s’accueillir avec bienveillance et autocompassion. Mais comment faire [...]

2023-12-05

Par Dre Andrée-Anne Bouvette-Turcot, PhD, psychologue Le jour où j’ai commencé à éfléchir à cette chronique, j’étais d’humeur plutôt maussade. Je [...]

2023-11-02

Avec les quantités quasi historiques de pluie qui se sont abattues sur le Québec cet été ainsi que les feux [...]

2023-10-02

Se dépasser constamment et toujours donner le meilleur de soi-même est souvent considéé comme une qualité importante et même très [...]

2023-09-05

Par Dre Andrée-Anne Bouvette-Turcot, PhD, psychologue À la base, l’évitement est un mécanisme de survie dont l’objectif est de nous protéger. [...]

2023-08-07

Par Dre Andrée-Anne Bouvette-Turcot, PhD, psychologue Pour plusieurs, la procrastination évoque la paresse. Pourtant, il s’agit plutôt d’une forme d’évitement qui [...]

2023-07-04

Par Dre Andrée-Anne Bouvette-Turcot, PhD, psychologue Qui n’a pas déjà êvé de ne plus rien ressentir momentanément ou, à tout le [...]

2023-06-06